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Attraverso sessioni guidate svilupperai la capacità di stare nella Natura Calabrese diverse ore; una vera e propria immersione nella natura a ritmo lento. Non si tratta di una semplice passeggiata o di un’escursione fisica, ma di un vero e proprio rituale sensoriale attraverso il quale ti concedi di entrare in sintonia con la natura in modo totale e consapevole.
La connessione con la natura è una pratica olistica che può essere svolta in qualsiasi ambiente naturale, che si tratti di boschi, montagne, spiagge o altri paesaggi naturali. L’importante è l’immersione consapevole e completa nei suoni, nei colori, nei profumi e nelle sensazioni che solo la natura può offrire. Ogni ambiente ha le sue peculiarità e il suo potere terapeutico, che si traduce in un’esperienza unica e profonda, capace di nutrire il corpo e la mente.
Questa pratica ha radici antiche risalenti allo sciamanesimo ma anche allo Shinrin Yoku (Bagno di Foresta) nato in Giappone.
Shinrin Yoku non è semplicemente un’attività fisica, ma una vera e propria filosofia di vita che invita a rallentare, ad essere presenti nel momento e a riconnettersi con la natura in modo profondo. In Giappone, questa pratica è stata adottata per millenni come un metodo di guarigione e di prevenzione, grazie al suo effetto benefico sullo stress, la salute mentale e fisica.
L’idea centrale del Shinrin Yoku è che la natura stessa possiede un’energia curativa, capace di ristabilire l’equilibrio interiore. La pratica è volta a liberare la mente dalla frenesia della vita quotidiana, ridurre le tensioni fisiche e mentali e favorire una sensazione di benessere duraturo.
In Giappone, grazie a diverse ricerche scientifiche effettuate alla fine degli anno ‘90, il Bagno di Foresta è stato riconosciuto ufficialmente come una forma di terapia, ed è spesso consigliato dai medici per migliorare la qualità della vita.
Ogni sessione è un’opportunità per entrare in sintonia con te stesso e con l’ambiente che ti circonda, permettendoti di rigenerarti e di ritrovare la serenità.
Il Bosco Archiforo, situato in Calabria, è uno dei 40 boschi al mondo riconosciuti come luoghi ideali per praticare lo Shinrin Yoku (By Dr Qing Li).
Prenota la tua sessione guidata oggi stesso e riscopri il benessere che solo la natura incontaminata può offrire.
Per maggiori dettagli sulle sessioni ed i prezzi, non esitare a contattarmi via email e a consultare il tab “Eventi”.
