Ogni Lunedì di Agosto terrò una lezione di yoga in spiaggia a Zambrone.

Un invito a  disconnettersi dal rumore esterno e dal rumore della mente e riconnettersi con se stessi  e la natura che ci circonda.

Queste classi sono adatte a tutti, soprattutto per coloro che non hanno mai praticato yoga.
Ciascuna lezione durerà un’ora ed e’ necessaria la prenotazione compilando il modulo sottostante.

Il costo e’ di euro 5 a persona, per lezione.

NOTA BENE:

-non e’ indicato mangiare un ora e mezza prima della classe di yoga;
-arrivare 5 minuti prima dell’inizio della lezione.

COSA PORTARE:

– un telo mare;
– dell acqua;
– una maglia a maniche lunghe da indossare durante il rilassamento finale;

COSA INDOSSARE:

-vestiti comodi che agevolino il movimento del corpo.

Che fai non vieni?

Ci vediamo a Zambrone Marina  Lunedì 28 di Agosto, appuntamento difronte il residence lungomare.