Domande frequenti
Cosa aspettarsi da un trattamento Reiki?
Ogni persona sperimenta Reiki in modo diverso e anche lo stesso cliente può trovarlo diverso ogni volta.....continua a leggere
I vostri servizi sono coperti da assicurazione?
Il nostro personale è assicurato in base a una polizza di responsabilità professionale, pubblica e sui prodotti.
Chi può beneficiare dei vostri servizi?
Chiunque, indipendentemente dall'età o dalle condizioni mediche, può migliorare la propria salute può beneficiare del nostro aiuto. Lavoreremo con te per capire il modo migliore per integrare la nostra cura olistica nelle tue attuali pratiche di benessere.
Questi servizi sono classificati come terapie?
I nostri servizi non sostituiscono le terapie convenzionali. Consultare sempre anche un medico, se necessario.
Quali somiglianze e differenze esistono tra i programmi MBSR, MBCT e Mindfulness Now?
Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è stato originariamente sviluppato per un gruppo di pazienti con una serie di condizioni fisiche e psicologiche come stress, dolore e ansia, successivamente è stato ampliato per includere cancro, dipendenze, disturbi alimentari e reumatismi. L'MBSR viene insegnato a un gruppo di persone, dando enfasi al corpo e al movimento. Tuttavia, il programma di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) è stato costruito sull'MBSR ma con l'obiettivo di aiutare le persone con una storia di depressione e vulnerabili alle ricadute; questo programma viene insegnato anche a un gruppo di persone e dà enfasi alla cognizione. Il programma Mindfulness Now (MN) fornisce una fusione degli elementi chiave dei due programmi sopra descritti, è molto flessibile, strutturato per soddisfare i bisogni dell'individuo e del gruppo di persone e può essere semplicemente integrato con altri approcci terapeutici .Ci sono alcune somiglianze tra tutti e tre i programmi, ad esempio la durata che consiste in otto settimane. Tutti e tre i programmi includono pratiche che l’individuo dovra’ fare durante la giornata. Tutti i programmi includono anche la raccomandazione di ascoltare la registrazione audio di tutte le meditazioni formali; tuttavia nel programma MN quelli sono molto personalizzati in base alle esigenze dei clienti. Questi tre programmi si basano su varie pratiche formali: visualizzazioni per MBSR, poesie e storie per MBCT e visualizzazione, poesie e storie per MN. Infine, altre quattro caratteristiche distintive del programma MN sono: una valutazione individuale iniziale dettagliata, sessioni settimanali di meditazione di gruppo anche per il cliente privato; un programma di insegnamento e supporto durante il corso e un "regalo" alla fine del programma, che consiste in un ritiro di mindfulness.