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A spasso con la Natura Calabrese

 Attraverso sessioni guidate svilupperai la capacità di stare nella Natura Calabrese diverse ore e a connetterti con essa attraverso...
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Corsi Reiki

 Imparare Reiki è un viaggio unico perché è molto personale! Chiunque può imparare questo semplice sistema di guarigione naturale...
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Trattamenti Reiki

 Un trattamento Reiki funziona in modo olistico e promuove la guarigione su vari livelli: fisico, emotivo, mentale e spirituale....
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Respirazione Yoga

 La respirazione yoga, (pranayama in sanscrito) è un modo sicuro e naturale per influenzare rapidamente il sistema nervoso autonomo; è...
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Programma Mindfulness now

 Mindfulness Now (MN) è un programma di otto settimane eseguito in sessioni individuali o di gruppo on-line. Il programma...
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Domande frequenti

Cosa aspettarsi da un trattamento Reiki?

Ogni persona sperimenta Reiki in modo diverso e anche lo stesso cliente può trovarlo diverso ogni volta.....continua a leggere, a seconda delle esigenze dell'individuo in quel momento. Potresti o meno provare sensazioni durante un trattamento. Alcuni clienti fanno esperienza di una sorta di stato meditativo in cui vedono colori o immagini; alcuni avvertono sensazioni di calore o formicolio o flusso di energia, e altri non provano assolutamente nulla, e’ importante precisare che l’esito del trattamento non e’ influenzato dalle sensazioni percepite o non. Ricevere un trattamento è normalmente un'esperienza rilassante. In effetti, il cliente di solito sperimenta rilassamento e pace, ma in alcuni casi i clienti sperimentano che le emozioni o i problemi repressi vengono rilasciati o persino i vecchi ricordi vengono revocati. Se ciò accade, suggeriamo al cliente di discuterne con il professionista perché spesso porta a diventare consapevole delle cause alla base di un problema fisico, mentale o emotivo. Infine, è importante capire che non c'è scambio di energia tra il praticante e il cliente in nessuna delle sessioni.

I vostri servizi sono coperti da assicurazione?

Il nostro personale è assicurato in base a una polizza di responsabilità professionale, pubblica e sui prodotti.

Chi può beneficiare dei vostri servizi?

Chiunque, indipendentemente dall'età o dalle condizioni mediche, può migliorare la propria salute può beneficiare del nostro aiuto. Lavoreremo con te per capire il modo migliore per integrare la nostra cura olistica nelle tue attuali pratiche di benessere.

Questi servizi sono classificati come terapie?

I nostri servizi non sostituiscono le terapie convenzionali. Consultare sempre anche un medico, se necessario.

Quali somiglianze e differenze esistono tra i programmi MBSR, MBCT e Mindfulness Now?

Il programma Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) è stato originariamente sviluppato per un gruppo di pazienti con una serie di condizioni fisiche e psicologiche come stress, dolore e ansia, successivamente è stato ampliato per includere cancro, dipendenze, disturbi alimentari e reumatismi. L'MBSR viene insegnato a un gruppo di persone, dando enfasi al corpo e al movimento. Tuttavia, il programma di Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) è stato costruito sull'MBSR ma con l'obiettivo di aiutare le persone con una storia di depressione e vulnerabili alle ricadute; questo programma viene insegnato anche a un gruppo di persone e dà enfasi alla cognizione. Il programma Mindfulness Now (MN) fornisce una fusione degli elementi chiave dei due programmi sopra descritti, è molto flessibile, strutturato per soddisfare i bisogni dell'individuo e del gruppo di persone e può essere semplicemente integrato con altri approcci terapeutici .Ci sono alcune somiglianze tra tutti e tre i programmi, ad esempio la durata che consiste in otto settimane. Tutti e tre i programmi includono pratiche che l’individuo dovra’ fare durante la giornata. Tutti i programmi includono anche la raccomandazione di ascoltare la registrazione audio di tutte le meditazioni formali; tuttavia nel programma MN quelli sono molto personalizzati in base alle esigenze dei clienti. Questi tre programmi si basano su varie pratiche formali: visualizzazioni per MBSR, poesie e storie per MBCT e visualizzazione, poesie e storie per MN. Infine, altre quattro caratteristiche distintive del programma MN sono: una valutazione individuale iniziale dettagliata, sessioni settimanali di meditazione di gruppo anche per il cliente privato; un programma di insegnamento e supporto durante il corso e un "regalo" alla fine del programma, che consiste in un ritiro di mindfulness.