Respirazione Yoga

Respirazione Yoga

La respirazione yoga è un modo sicuro e naturale per influenzare rapidamente il sistema nervoso autonomo; è stato praticato per migliaia di anni, ma questo approccio moderno si concentra sulla scienza e sui risultati del mondo reale.

I potenziali benefici per la salute sono:

Alleviare lo stress
Ridurre l’ansia
Migliora la concentrazione mentale
Stimola la digestione
Migliora il sonno
Bilancia la tua energia

 

Tutti i nostri servizi includono la conoscenza sia pratica che teorica delle seguenti categorie di respirazione:

Respirazione dell’acqua – per riequilibrare il sistema nervoso e stabilizzare l’umore in qualsiasi momento;
Respirazione della camomilla – per gestire lo stress e l’ansia e per dormire meglio;
Respirazione del caffè – per svegliarsi, prepararsi ad attività’ fisiche ed energizzarsi in maniera naturale.

 

I seguenti servizi sono esclusivamente per individui e gruppi di persone:

– Sessioni private online, che si svolgono settimanalmente. Ogni sessione dura 40 minuti ed il costo è di euro 30.

I seguenti servizi sono esclusivamente per AZIENDE:

– Quattro Workshops di Respirazione Yoga: on-line, ogni workshops avviene settimanalmente e ciascuna dura 60 minuti. Il costo è di euro 49 per partecipante.
– Un unico workshop on-line della durata di 60 minuti e il costo è di euro 200.

 

I nostri servizi di Respirazione Yoga sono accessibili a tutti e non è necessaria alcuna esperienza.


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